Tips Menghadapi Si Kecil yang Susah Makan Setelah Sakit | DANCOW Parenting Center
Nutrisi

Tips Menghadapi Si Kecil yang Susah Makan Setelah Sakit

09-11-2018

Asupan Nutrisi bagi Anak yang Lemas Setelah Diare

Si Kecil baru sembuh dari sakit, Bunda? Dalam masa penyembuhan, mungkin ia belum terlalu berselera untuk makan. Apalagi, bila anak lemas setelah diare Tugas Bunda saat  ini adalah membantu mengembalikan nafsu makan Si Kecil. Dengan begitu, Bunda dapat mencukupi asupan nutrisinya. Ini penting agar Si Kecil bisa kembali pulih dan bermain seperti biasanya.

Tips Mengembalikan Nafsu Makan Si Kecil Setelah Sakit

Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Bunda lakukan, agar Si Kecil mau makan dengan lahap di masa penyembuhan:

  1. Hindari Makanan Beraroma Tajam & Berminyak

Sebaiknya hindari memberikan Si Kecil menu beraroma kuat dan berminyak, Bunda. Sebab, di masa penyembuhan kebanyakan anak sensitif terhadap bau atau rasa. Keduanya dapat memicu Si Kecil untuk menolak makanan tersebut. 

  1. Buat Waktu Makan Makin Menyenangkan

Jadikan momen makan lebih menyenangkan dengan menyajikan menu kesukaan Si Kecil. Selain itu, Bunda juga bisa ajak Si Kecil bercerita soal pengalaman seru saat bermain, atau tentang karakter kartun favoritnya. Cara ini bisa membantu mengalihkan perhatian Si Kecil, dan membuat momen makan jadi menyenangkan.

  1. Tambahkan Rasa pada Menu Hariannya

Beberapa bahan makanan dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan mendukung kesehatan pencernaannya, sehingga dapat membuat Si Kecil merasa lebih nyaman. Jadi, Bunda bisa menambahkan bubuk kayu manis atau jahe ke dalam menu Si Kecil.

  1. Siapkan Makanan dalam Porsi Sedikit

Kurangi porsi makan Si Kecil, namun buat waktu makannya lebih sering. Cara ini bisa membantu agar tubuh Si Kecil terus mendapatkan asupan nutrisi. Selain itu, porsi sedikit juga membuatnya tidak mudah kenyang sehingga di waktu makan berikutnya ia masih mau makan dengan lahap.

  1. Sajikan Menu Bergizi Seimbang

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia dan kurangnya nafsu makan. Untuk itu, Bunda disarankan memberikan Si Kecil makanan seperti telur, daging ayam, daging sapi, dan sayuran berdaun hijau, untuk membantu memulihkan kesehatannya. Siapkan juga sumber karbohidrat seperti kentang, pasta, dan nasi, yang dapat membantu mengembalikan energi Si Kecil supaya ia tetap aktif untuk bermain. 

Bisa jadi, kondisi anak lemas setelah diare , demam, atau flu. Supaya tubuhnya kembali sehat, Bunda perlu memastikan Si Kecil mendapatkan nutrisi yang cukup. Lengkapi asupan nutrisinya dengan menyiapkan susu pertumbuhan. DANCOW Advanced Excelnutri+ 3+ mengandung vitamin A, C, E; selenium, zink, dan Lactobacillus rhamnosus untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil dengan optimal.

Jangan sampai demam, flu, atau kondisi anak lemas setelah diare, menghalanginya untuk bereksplorasi. Untuk itu, Bunda perlu melakukan beberapa cara mengatasi anak diare dan demam sesuai saran tenaga kesehatan. Setelah itu, bantu Si kecil mengembalikan selera makannya setelah sakit dengan menerapkan beberapa cara di atas. Dengan begitu, Si Kecil bisa tetap mendapatkan asupan nutrisi penting agar kesehatannya kembali pulih. Jadi, Bunda bisa berkata #IyaBoleh  untuk mendukung eksplorasi Si Kecil!