Pentingnya Manfaat DHA untuk Anak Tumbuh Kembang
14-11-2020
Bunda mungkin sering mendengar banyak informasi yang beredar seputar zat-zat yang diklaim baik untuk perkembangan kecerdasan maupun otak si Buah Hati. Salah satu zat yang sering dikaitkan dengan kecerdasannya adalah DHA (Asam Dokosaheksanoik).
DHA ini merupakan asam lemak yang amat penting di masa kehamilan maupun di masa pertumbuhan si Buah Hati. Apa saja manfaat DHA yang bisa si Buah Hati dapatkan?
Manfaat DHA untuk Anak Balita
Ada banyak manfaat DHA, terutama bagi si Buah Hati yang sedang mengalami tumbuh kembang. DHA merupakan bagian dari asam lemak Omega-3 yang memberikan manfaat penting bagi tubuh, mulai dari perkembangan janin di dalam kandungan, mendukung fungsi otak, menjaga kesehatan jantung, hingga meningkatkan imunitas. Berikut ini manfaat DHA untuk anak:
Mendukung kesehatan dan kerja otak
Dalam artikel Susu Formula Peran Penambahan DHA pada Susu Formula yang dipublikasikan Sari Pediatri, Vol. 3, No. 3, Desember 2001: 147 - 151 tertuliskan bahwa DHA merupakan salah satu jenis asam lemak yang berperan penting pada perkembangan otak si Buah Hati.
Lebih dari 60 persen otak manusia terdiri dari lemak, dan 10-15 persen di antaranya adalah DHA. Manfaat DHA untuk anak balita adalah membantu proses perkembangan kemampuan sensori, persepsi, kognitif, dan sistem saraf motoriknya, terutama di dua tahun pertama kehidupannya. DHA sangat penting dalam mendukung fungsi kerja otak, karena membantu fluiditas membran, yang berarti bahwa impuls otak dan pengiriman pesan dapat dilakukan dengan lebih efektif.
Membantu perkembangan sistem saraf
Serupa dengan fungsi DHA untuk anak, DHA membantu kerja sistem saraf menjadi lebih baik dalam mengirimkan sinyal antar sel saraf. Itu sebabnya fungsi DHA untuk anak menjadi penting di awal masa kehidupannya. Bahkan di trimester terakhir kehamilan, Bunda perlu lebih memerhatikan asupan DHA agar terpenuhi dengan baik dalam mendukung perkembangan sistem saraf janin.
Mendukung perkembangan mata
Artikel Nilai Nutrisi Air Susu Ibu pada situs Ikatan Dokter Anak Indonesia menyatakan jika DHA juga memiliki peran penting dalam memastikan perkembangan jaringan saraf dan retina mata si Buah Hati agar berkembang dengan baik.
DHA mengaktifkan protein bernama rhodopsin di membran mata yang membantu otak menerima gambar yang dikirimkan dari saraf mata. Kekurangan DHA dapat menyebabkan gangguan penglihatan si Buah Hati. Pentingnya manfaat DHA membuat asam lemak ini juga biasanya ditambahkan ke dalam susu pertumbuhan untuk menghindari gangguan penglihatannya.
Baca Juga: Manfaat DHA untuk Otak dan Mata Si Buah Hati
Berperan dalam membantu mengatasi ADHD
ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder) merupakan gangguan perkembangan saraf yang cukup umum ditemukan pada anak-anak. Gejala yang muncul antara lain hiperaktif, impulsif, dan sulit fokus pada apa yang dikerjakan. Berbagai penelitian membuktikan bahwa pemberian omega-3 dapat mengurangi gejala ADHD.
Manfaat DHA, yang juga merupakan bagian dari asam lemak omega-3, adalah memperbaiki memori, meningkatkan perhatian, kemampuan belajar, serta mengurangi sikap hiperaktif maupun impulsif pada anak dengan ADHD.
Asupan Harian dengan Manfaat DHA
Tubuh manusia tak dapat memproduksi DHA dalam jumlah yang cukup, sehingga manfaat DHA untuk anak tak bisa didapatkan secara alami. Pada awalnya, Si Buah Hati memperoleh asam lemak ini ketika masih dalam kandungan Bunda, yakni melalui transfer plasenta. Setelah lahir, ia memperoleh DHA dari asupan hariannya. Itu sebabnya Bunda perlu menyediakan makanan dan minuman yang kaya akan DHA untuk kebutuhan si Buah Hati.
DHA utamanya ditemukan di makanan laut, seperti ikan berlemak (makarel, salmon, sarden, kembung), tiram, dan minyak ikan, serta pada beberapa jenis ganggang laut. DHA dalam jumlah kecil juga dapat ditemukan di daging merah, susu dari binatang yang makan rumput, juga telur yang diperkaya Omega-3. Si Buah Hati juga bisa mendapatkan fungsi DHA pada susu pertumbuhan dan suplemen.
Bunda bisa memberikan DANCOW 1+ Nutritods kepada si Buah Hati untuk melengkapi kebutuhan gizinya sehari-hari. Susu bubuk yang diformulasikan untuk anak usia 1-3 tahun ini mengandung minyak ikan yang merupakan sumber DHA, serta Omega-3 dan Omega-6.
Dancow 1+ Nutritods juga memiliki kandungan 0 gram sukrosa serta tinggi kalsium dan protein yang membantu pertumbuhannya, serta zink dan Vitamin C yang mendukung fungsi sistem imun tubuh jika disertai dengan diet gizi seimbang. Dilengkapi pula dengan bakteri Lactobacillus rhamnosus dan serat pangan inulin.
SHARE
