HomeArtikelCara Memilih Susu Penambah Berat Badan Anak 3 Tahun ke Atas
Nutrisi
Cara Memilih Susu Penambah Berat Badan Anak 3 Tahun ke Atas
04-07-2023
Memiliki berat badan ideal merupakan salah satu indikasi anak telah tercukupi gizinya dan tumbuh dengan sehat. Oleh karena itu, Bunda perlu mengupayakan meningkatkan berat badan anak yang terlalu kurus atau masuk dalam kategori underweight.
Selain memastikan Si Buah Hati mendapatkan asupan makanan dengan gizi seimbang, Bunda juga bisa memberikan susu penambah berat badan anak. Bagaimana cara memilih susu penambah berat badan anak 3 tahun? Yuk, mari Bunda, kita bahas lebih detail di sini.
Kapan Bunda Perlu Memberi Susu Penambah Berat Badan untuk Anak?
Susu penambah berat badan anak dapat Bunda berikan saat Si Buah Hati termasuk dalam kategori underweightatau tidak memiliki berat badan sesuai usianya. Salah satu cara untuk mengetahui apakah Si Buah Hati mengalami kondisi berat badan kurang atau underweight adalah dengan memantau data pertumbuhan anak KMS atau buku KIA.
Sesuai Peraturan Menteri Kesehatan RI No. 2 Tahun 2020 tentang Standar Antropometri Anak, anak laki-laki di usia 3 tahun, idealnya memiliki berat badan antara 11,3 kg hingga 16,2 kg. Sementara itu, berat badan normal anak perempuan usia 3 tahun adalah 10,8 kg hingga 15,8 kg. Jika anak memiliki berat badan di bawah standar tersebut, Bunda wajib waspada Si Buah Hati mengalami status kekurangan gizi.
Namun, untuk memastikan bahwa Si Buah Hati mengalami kekurangan gizi dan membutuhkan asupan susu penambah berat badan, Bunda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Biasanya, dokter akan memeriksa data pertumbuhan anak secara menyeluruh, mulai dari usia, jenis kelamin, hingga berat dan tinggi badannya, untuk menghitung indeks massa tubuh Si Buah Hati. Dokter juga akan memberi pertanyaan seputar asupan makanan yang dikonsumsi anak selama ini. Tak hanya itu, dokter juga akan mengadakan pemeriksaan fisik serta tes laboratorium. Tujuannya untuk mengetahui penyebab anak kekurangan berat badan.
Salah satu cara menambah berat badan anak adalah dengan memberikan asupan tinggi kalori yang mengandung lemak dan protein sehat, seperti susu, heavy cream, cream cheese, atau keju. Oleh karena itu, pemberian minuman tinggi kalori sehat, seperti susu, bisa menjadi pilihan Bunda untuk menambah berat badan anak.
Bunda dapat berkonsultasi dengan tenaga kesehatan tentang susu penambah berat badan anak yang seperti apa yang cocok untuk Si Buah Hati, seperti misalnya susu dengan kalori tinggi. Sementara jika anak memiliki alergi laktosa, tenaga kesehatan akan merekomendasikan jenis susu berbeda yang sesuai dengan kondisi Si Buah Hati.
Pilih Susu dengan Kandungan Nutrisi Yang Tepat
Bunda juga perlu memperhatikan kandungan susu penambah berat badan anak agar dapat memilih produk yang tepat untuk Si Buah Hati. Susu tinggi kalori yang mengandung lemak sehat lebih disarankan untuk meningkatkan berat badan anak. Jika memutuskan untuk memberikan susu pertumbuhan, pastikan produk pilihan Bunda mengandung kalsium dan Vitamin D yang dibutuhkan Si Buah Hati. Selain itu, sebaiknya hindari pemberian produk susu tinggi gula karena pada dasarnya anak tidak memerlukan gula tambahan.
Konsultasikan dengan Dokter atau Ahli Gizi
Sebelum memilih susu penambah berat badan untuk si Buah Hati, sebaiknya Bunda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi. Dokter akan lebih dulu melakukan pemeriksaan lengkap untuk memastikan kondisi anak dan kebutuhan gizinya. Jika menunjukkan tanda-tanda kekurangan berat badan, selanjutnya dokter akan mencari penyebabnya dan memberikan solusi yang tepat, termasuk menyarankan susu penambah berat badan anak sesuai kebutuhan Si Buah Hati.
Bunda, silakan kunjungi DANCOW Parenting Center menggunakan browser Google Chrome, Firefox, Safari, atau MS Edge, untuk mengakses & menggunakan berbagai fitur dengan lebih baik.
